基于人的思維感官之上而作出的認知、理解、判斷或抉擇，它是人認定事物、判定是非的一種思維或取向，從而體現出人、事、物一定的價值或作用。

具有穩定性和持久性、歷史性與選擇性、主觀性的特點，對動機有導向作用，同時反映人們的認知和需求狀況。

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立足當下但著眼長遠

強大穩定的心理素質與不受外界突發因素影響的專注力，也是影響到每個人生活的重要素質，尤其在青少年的中考、高考以及走上工作崗位的年輕人的其他關鍵考試中，更顯重要作用。

家長等各方應該怎樣做才可以有助于孩子養成穩定內核以及專心去完成手頭的事，在面臨重要考試的不同時段，分別可以做哪些準備？

每一個成功的年輕人后面，基本上都會有懂得長遠規劃的父母。

李素磊表示，“鄭欽文父母給她在不同階段選的教練，都很適合那個階段的她。鄭欽文父母為她做整體規劃和各階段選教練的能力、判斷力是非常值得家長們研究學習的?！?/p>

江旻憓的父母也是如此，讓她嘗試了各種體育項目，最終才確定了擊劍項目，而與此同時學業也沒有放松。

網球混雙銀牌獲得者張之臻的父親，本身就是運動員，也是讓張之臻嘗試了不同的運動項目，最后才選擇了天賦和熱愛并存的網球。

當地時間2024年8月2日，法國，張之臻/王欣瑜Vs馬哈奇/西尼亞科娃。獲得銀牌。

在此次奧運會上，張之臻臨時組搭檔，兩人竟然也獲得了銀牌。這對搭檔本身的心理素質也很強大，而更重要的是他們本身具備這樣的實力，這樣才接得住命運發過來的‘球’。正是父母的規劃得當，才讓他們擁有了這樣的實力和心態?！崩钏乩诒硎镜?。

在日常生活中，家長也應做孩子成長的規劃師，做一個“懂”孩子需要的家長以引領孩子成長。

“這與家長自身對學習的認知水平密切相關。”李素磊博士如此說道，“身為學生家長，首先自己要有強大穩定的心理素質，不會對孩子每周、每月的成績患得患失，孩子成績好就喜笑顏開，成績不好就愁眉苦臉，這就會造成焦慮?！?/p>

家長要調整自己的觀念，調整自己看問題的角度。

通常家長看待孩子的成績是在與其他同學對比的外在視覺角度去看。

分數的絕對值和排名的對比的單一維度去看。當看到差距就會焦慮不安，心情沉重，然后是不斷加碼地增加做題量。

但是，這些都是形式或者叫結果，缺乏關注到考好成績的核心和原因的分析。

核心問題的實質是，孩子對考試要求理解透徹了嗎？對要求掌握程度怎樣？問題出在哪里？導致出現這些問題孩子欠缺哪些必備能力？如何加強這些能力？

譬如說，平時考試目的是檢測不同階段對各階段知識的掌握程度，主要是掌握概念，定理、公式，邏輯推導。

中考、高考、考公考編是選拔性考試，是淘汰賽。價值觀的引領，在面對重要考試時依然很重要。不要只看一時一事，要從內驅力和穩定心態上多加引導。”李素磊說道。