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心理療愈小錦囊|幸福的人,要懂得“不響”

發(fā)布時(shí)間:2024-08-07 11:00:35 | 來(lái)源:中國(guó)網(wǎng)心理中國(guó) | 作者:辛理

上海人的“不響”,是不吭聲的意思,也可以理解為說(shuō)話辦事低調(diào),在不同語(yǔ)境中有不同的解讀。這種“不響”常常被誤認(rèn)為是“老實(shí)巴交”“軟弱”“好欺負(fù)”“軟柿子”,其實(shí)不然。

有時(shí)候,“不響”是智慧的留白,是一種生活美學(xué),話不說(shuō)滿,事不做絕,給自己和他人都留有余地。

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王曉霆表示,如果說(shuō)“不響”是一種“退讓”,那么這種表面上的“退讓”實(shí)則是對(duì)幸福生活的守護(hù)。所謂“君子不立危墻之下”,許多上海父母總是教育孩子:如果在外面遇到有人挑釁你,千萬(wàn)別爭(zhēng)強(qiáng)好勝,跟對(duì)方糾纏。道理很簡(jiǎn)單,因?yàn)槟阌行腋5募彝ィ袗?ài)你的家人在等你平安歸來(lái)——這便是“幸福者退讓法則”。

反之,“戾氣”往往會(huì)讓人失去理智,陷入癲狂的失控狀態(tài)。新聞里,因?yàn)樽约翰豁樞亩鴤λ恕?bào)復(fù)社會(huì)的事件屢有發(fā)生。起因都是為了一點(diǎn)小事互相不肯退讓,受害者也沉不住氣,做不到“不響”,結(jié)果進(jìn)一步激怒了對(duì)方,導(dǎo)致對(duì)方情緒失控,釀成悲劇。

“幸福的人、珍惜生活的人,都要學(xué)一學(xué)這種‘不響’,它包含著一種‘省略’,等同于無(wú)可奉告、不想爭(zhēng)辯的意思。”王曉霆如是說(shuō)。

劃重點(diǎn):“常與同好爭(zhēng)高下,不與傻瓜論短長(zhǎng)。”面對(duì)認(rèn)知水平不在一個(gè)層面的人,“不響”是不想陷入無(wú)謂的爭(zhēng)辯中;面對(duì)仗勢(shì)欺人、蠻不講理的人,“不響”是一種無(wú)聲的抗議和蔑視。

所以,有大智慧的人,都懂得留一段空白,給他人、也給自己回旋透氣的機(jī)會(huì)。退一步海闊天空,用適時(shí)的“不響”守護(hù)好自己的幸福而寶貴的生活吧!(上海黃浦)