常見的精神障礙和心理行為問題知識——正確認(rèn)識抑郁癥

近年來，抑郁癥患者越來越多，發(fā)病年齡越來越小，甚至有些人在中學(xué)階段就會發(fā)病。對此，每個家庭都要了解必要的知識，并加以重視。

1.抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別

人們常會因為生活中一些不如意的事而情緒低落，也就是我們常說的郁悶，這是一種正常的抑郁情緒，通常都是事出有因，短期內(nèi)通過一些情緒調(diào)節(jié)的方法（減壓方法）可以恢復(fù)常態(tài)，不會明顯影響正常的工作、生活、學(xué)習(xí)等。導(dǎo)致郁悶的原因消失后，抑郁情緒也會緩解。

抑郁癥和抑郁情緒不同，如果一個人除了心情不好，還有很多其他的問題，比如睡不好覺、吃不下飯，一段時間瘦了很多，覺得腦子轉(zhuǎn)不動，對什么事都沒有興趣，連以前那些最愛干的事都沒興趣了，常莫名其妙地哭泣等狀況持續(xù)兩三個星期以上，覺得自己沒有用、沒希望、無助，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)自殺的想法和行為，給其生活、工作等造成很大影響，這種狀態(tài)就不是正常的抑郁情緒了。一旦有上述的大部分狀況，就要去看醫(yī)生了。

2.抑郁癥是一種疾病，需要進行系統(tǒng)治療

抑郁癥是一種疾病，起病原因通常要從生理因素（可能有家族遺傳）、心理因素（性格特點，如過于敏感、對自我要求高等）、社會因素（應(yīng)激事件等）等方面綜合考慮。通常要去精神類專科醫(yī)院或者醫(yī)院的心理科做診斷，確定患有抑郁癥后要進行治療。

抑郁癥的治療一般需要將藥物治療與心理咨詢相結(jié)合，同時，家庭成員要做好相應(yīng)的支持，必要時做好對患者的安全防護——因為抑郁癥是自殺風(fēng)險很高的疾病。

3.用藥常識

抑郁癥屬于精神類疾病，請注意，這與民間所說的精神病是不一樣的。民間所說的精神病通常是指精神狀況紊亂，有明顯異于常人的表現(xiàn)，發(fā)作時自己不自知，而周圍的人卻明顯感覺“這人瘋了”。

抑郁癥不是瘋了，患者頭腦清晰，只是覺得非常痛苦，很想擺脫這種狀況。因此，請不要歧視患抑郁癥的人。

既然是精神類疾病，就要掌握精神類藥物的用藥常識。

（1）精神類藥物必須在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不得自己任意使用。某些藥物的濫用可能會導(dǎo)致藥物依賴及其他危害。

（2）在用藥期間，要把自己的實際情況及時反饋給醫(yī)生，尊重醫(yī)生的要求，按時復(fù)診，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行藥物類別及用量的調(diào)整。

（3）在病情得到有效的控制后，應(yīng)繼續(xù)聽從醫(yī)生的用藥指導(dǎo)，由醫(yī)生來決定是否減藥，減多少，切不可急于停藥或自行調(diào)整藥量，這樣的自作主張可能會帶來病情復(fù)發(fā)或惡化的風(fēng)險。

（4）目前精神類藥物都很安全，不會因為服藥而影響智力。藥物具有一定的副作用，具體表現(xiàn)和程度因人而異，要向醫(yī)生咨詢，不能因為擔(dān)心藥物的副作用而拒絕服藥。

4.抑郁癥患者的家人支持非常重要

有些抑郁癥患者的家人覺得抑郁癥就是不開心，做點兒開心的事就好了，會覺得患者小題大做。因此，建議家屬多了解這方面的知識，必要時共同去做心理咨詢，以期科學(xué)地幫助患者康復(fù)。（《家庭心理健康手冊》主筆：師曉霞 中國婦女出版社授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載）