俄羅斯《消息報(bào)》18日報(bào)道稱，俄羅斯心理學(xué)家切爾諾娃表示，短假期和旅行并不能消除倦怠，這可能是因?yàn)樾菹⒎绞讲⒉贿m當(dāng)。

報(bào)道稱，切爾諾娃表示，假期和旅行往往面臨不同的天氣、新的環(huán)境，這是對(duì)身體的一種壓力，前兩周需要適應(yīng)。身體休息和放松是在休息的第三周和第四周開始的。因此，一個(gè)月或更長的假期才足以讓人精神煥發(fā)，身體得到放松和補(bǔ)充精力。不到三周的假期只能是一種壓力。因此，7天到14天的短假期是對(duì)身體有害的。

根據(jù)切爾諾娃的說法，由于不適當(dāng)?shù)男菹⒑吐殬I(yè)倦怠，一個(gè)人容易積累慢性疲勞：頭痛、冷漠、全身疼痛等。此外，精神疲憊會(huì)變成神經(jīng)癥、冷漠和抑郁等。倦怠狀態(tài)的累積容易導(dǎo)致身體和精神疲憊，情緒低落，并造成職業(yè)技能下降。（環(huán)球時(shí)報(bào)綜合報(bào)道 柳玉鵬）