經(jīng)常突發(fā)心悸胸悶，令人恐懼疲憊不堪，心臟檢查卻并無大礙，這到底是怎么回事？市民王女士在過去兩個(gè)月里，已因此掛了三次急診，但所有的檢查和化驗(yàn)結(jié)果均排除了心臟病發(fā)作。

珠海市第三人民醫(yī)院心理科診斷評估后，發(fā)現(xiàn)王女士患上了“驚恐障礙”。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，王女士心悸胸悶等癥狀再也沒有出現(xiàn)，又恢復(fù)了健康的生活狀態(tài)。

什么是驚恐障礙？

珠海市第三人民醫(yī)院精神衛(wèi)生中心心理專家張素輝主任醫(yī)師介紹，驚恐障礙是一種常見的焦慮障礙，其特征是突發(fā)性的、反復(fù)發(fā)作的驚恐發(fā)作。這些發(fā)作通常伴隨著強(qiáng)烈的身體癥狀和恐懼感，導(dǎo)致個(gè)體感到無法控制和極度不安。其核心癥狀是驚恐發(fā)作，會(huì)在沒有預(yù)警的情況下反復(fù)出現(xiàn)。突然出現(xiàn)的強(qiáng)烈恐懼感通常達(dá)到高峰，伴隨著身體上的明顯不適，如心悸、胸悶、呼吸困難、頭暈、出汗、顫抖等。

“由于擔(dān)心再次出現(xiàn)驚恐發(fā)作，這會(huì)給患者帶來許多類型的痛苦。”張素輝分析，這些痛苦包括由于癥狀的窘迫帶來對社交的擔(dān)心，對特定情境或體驗(yàn)感到極度恐懼，以及改變?nèi)粘０才艁砘乇苣切┛赡艹霈F(xiàn)驚恐發(fā)作的情境。如驚恐頻繁發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致患者害怕獨(dú)處，不敢到公共場所或曾經(jīng)出現(xiàn)過發(fā)作的地方。

為什么會(huì)出現(xiàn)驚恐障礙？

目前發(fā)生驚恐障礙的確切原因尚不明確，但研究表明，多種因素可能與其發(fā)生有關(guān)。例如遺傳因素，有研究發(fā)現(xiàn)，驚恐障礙在家族中有較高的遺傳風(fēng)險(xiǎn)；生物化學(xué)因素，異常的神經(jīng)遞質(zhì)水平（如血清素、去甲腎上腺素和多巴胺）可能與驚恐障礙有關(guān)。

此外，某些身體狀況或生理過程可能與驚恐障礙有關(guān)，如呼吸系統(tǒng)異常、心臟病變、甲狀腺功能異常等，這些因素可能導(dǎo)致身體的異常反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)驚恐發(fā)作。還有心理社會(huì)因素，如個(gè)體的個(gè)性特點(diǎn)、應(yīng)對能力、生活事件和創(chuàng)傷經(jīng)歷等，也可能對驚恐障礙的發(fā)生造成一定影響。

同時(shí)，也有些人可能通過負(fù)面的學(xué)習(xí)經(jīng)歷或條件反射，將特定的情境或身體感覺與恐懼和驚恐發(fā)作聯(lián)系起來。這種條件反射可能導(dǎo)致驚恐障礙的發(fā)生和持續(xù)。

驚恐障礙如何治療和預(yù)防？

張素輝介紹，治療驚恐障礙的方法通常包括認(rèn)知行為療法（CBT）和藥物治療。認(rèn)知行為療法可以幫助個(gè)體識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，并通過暴露療法來減少對恐懼情境的回避。藥物治療通常包括抗焦慮藥物和抗抑郁藥物，以減輕癥狀和恢復(fù)心理平衡。

一般來說，出現(xiàn)驚恐發(fā)作的情況，患者自己本身是很難自行調(diào)整的，需要找專業(yè)的心理科醫(yī)生或精神科醫(yī)生進(jìn)行藥物及心理治療。在預(yù)防方面，要做到盡量放松心情，學(xué)會(huì)正確釋放壓力，規(guī)律生活，少飲酒，少熬夜，適當(dāng)做一些有益健康的運(yùn)動(dòng)。

（來源：珠海學(xué)習(xí)平臺(tái)）