據(jù)《2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書》，目前我國(guó)患抑郁癥人數(shù)超過9500萬，30%是18歲以下青少年，其中50%是在校學(xué)生。今年4月，教育部等17部門印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》，將加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作上升到國(guó)家戰(zhàn)略高度。

如何讓青少年兒童更加幸福快樂？掃除他們的心靈塵埃，還需走入他們的內(nèi)心。11月12日，2023亞洲教育分論壇——青少年心理健康論壇，教育學(xué)專家、心理學(xué)專家、臨床醫(yī)師、公益人士等齊聚一堂，分享身邊的案例，探討青少年心理健康成因，為推進(jìn)青少年心理健康服務(wù)體系建設(shè)、促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展建言獻(xiàn)策。

青少年心理健康圓桌論壇

剖析

青少年兒童心理問題嚴(yán)峻

學(xué)業(yè)壓力是主因

臨床心理學(xué)博士、大儒心理創(chuàng)始人、執(zhí)業(yè)精神科醫(yī)師徐凱文說，接診時(shí)，很多孩子向他袒露心聲，稱被互聯(lián)網(wǎng)太多負(fù)面信息干擾，導(dǎo)致思想、情緒、舉動(dòng)易出現(xiàn)極端情況。“這是一種精神污染。另外來自家長(zhǎng)對(duì)學(xué)業(yè)的過高期待，加上競(jìng)爭(zhēng)激烈的升學(xué)環(huán)境，壓力持續(xù)傳導(dǎo)給孩子，導(dǎo)致心理健康狀況惡化。”

“你只需要好好讀書，其他什么都不用管。”在北京師范大學(xué)心理健康研究所所長(zhǎng)邊玉芳教授看來，這句耳熟能詳?shù)脑挶┞读水?dāng)前教育存在的問題，“為什么我們今天的孩子不愁吃、不愁穿，物質(zhì)條件豐富，但依然不快樂、不幸福呢？”邊玉芳提到，很多孩子周一至周五，滿滿當(dāng)當(dāng)上完一天課，下午放學(xué)，吃過晚飯后寫作業(yè)到晚上10點(diǎn)11點(diǎn)甚至更晚，周末也沉浸在補(bǔ)習(xí)班里。“孩子無法活出快樂幸福的模樣。”

首都醫(yī)科大學(xué)附屬安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家、中殘聯(lián)副主席鄭毅提到一個(gè)現(xiàn)象：社交孤立。我們小時(shí)候在外面和小伙伴玩耍，現(xiàn)在的孩子全在家學(xué)習(xí)，接受各種教育，院子里靜悄悄的。“事實(shí)上玩的過程中非常有利于孩子心理健康的素養(yǎng)培養(yǎng)，比如規(guī)則，在你追我打中建立規(guī)則，和同伴協(xié)同配合，共同完成某個(gè)游戲。現(xiàn)在是人人爭(zhēng)第一，拿不了第一怎么辦？精神就容易崩潰。”

國(guó)務(wù)院發(fā)展研究中心研究員、第十四屆全國(guó)政協(xié)委員李蘭表示，近些年經(jīng)濟(jì)社會(huì)結(jié)構(gòu)的快速變化和社會(huì)轉(zhuǎn)型，某種程度上增大了民眾心理壓力，給當(dāng)前家庭環(huán)境帶來了挑戰(zhàn)和變化。李蘭歸納為五點(diǎn)，家庭規(guī)模持續(xù)縮小、家庭結(jié)構(gòu)日漸離散、家庭養(yǎng)育負(fù)擔(dān)增大、家庭文化受到?jīng)_擊、與家庭有關(guān)的社會(huì)問題不斷增加。“這些變化直接影響到青少年的健康成長(zhǎng)和家庭幸福。”

首都醫(yī)科大學(xué)附屬安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家、中殘聯(lián)副主席鄭毅正在演講

應(yīng)對(duì)

攜手呵護(hù)孩子心理健康

家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境

如何維護(hù)好青少年的精神健康？鄭毅指出了完善“心理健康服務(wù)體系”的必要性，讓學(xué)校心理服務(wù)平臺(tái)、社區(qū)心理服務(wù)平臺(tái)、未成年人心理健康成長(zhǎng)輔導(dǎo)中心、社會(huì)化心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)以及兒童專科醫(yī)院共同參與，協(xié)同支持，構(gòu)建強(qiáng)大的保障網(wǎng)絡(luò)。

成都市青羊區(qū)教育局副局長(zhǎng)、四川省特級(jí)教師陳杰在談到孩子如何從家校社獲得溫暖時(shí)表示，“學(xué)校不是冰冷的建筑，校園環(huán)境、活動(dòng)設(shè)計(jì)、課程項(xiàng)目、師生關(guān)系、生生關(guān)系，都可以讓學(xué)生更加溫暖和快樂，草堂小學(xué)（西區(qū)）有孩子親手搭建的溫暖小木屋、泡桐樹小學(xué)有孩子們當(dāng)主角的草地音樂節(jié)；對(duì)家庭而言，最重要的是情感的雙向奔赴，尤其體現(xiàn)在語言和孩子的互動(dòng)；對(duì)社區(qū)而言，成都正在建設(shè)暖心驛站，匯聚更多專業(yè)人士，提供策略指導(dǎo)，聯(lián)動(dòng)各方力量，作為家庭教育和學(xué)校教育的重要補(bǔ)充。”

當(dāng)孩子與父母之間存在“裂痕”時(shí)，重慶市南開中學(xué)專職心理教師薛玲玲說，高中生不太愿意直接表達(dá)自己的情感，這種情況下需要特殊的方式，“我們學(xué)校有一門選修課：美食制作，一學(xué)期可以學(xué)做6道主食，6道小吃，學(xué)生每星期為父母親手做一道菜，讓美食扮演關(guān)系的粘合劑，表達(dá)愛、傳遞愛。”

“孩子存在的問題幾乎全是父母問題，也就是來自家庭教育。”亞洲教育北京論壇副秘書長(zhǎng)李曉云建議家長(zhǎng)放下權(quán)威，不“以大欺小”對(duì)待孩子的教育，準(zhǔn)確定位自己的教育職責(zé)，和孩子一同成長(zhǎng)和進(jìn)步，用真心、愛心，找到切實(shí)可行的解決方案。（封面新聞?dòng)浾吆畏降?/span>）